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关于“格雷琴·鲁宾”检索到   共2种现货商品
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  • 秩序给我自由

    ¥41.8(7.2折)定价:¥58.0

    ?很费劲才能关上衣橱门、合上抽屉??一些东西堆在地板、桌子上好几天??一些旧衣服、旧物品总是舍不得扔?我们渴望更加轻松、自由的生活,但常常被生活的杂乱与无序所烦、所累。做出选择,告别杂乱,为自己创造一个外在的有序环境,是让生活更加轻松、内心更加自由的一条捷径。优选习惯和幸福领域中超有影响力的专家格雷琴·鲁宾认为,对大多数人来说,建立外在的秩序可以给我们内心更多的空间与自由,有助于我们提高自信,感到凡事皆有可能。本书提出了构建秩序的5个

  • 好习惯的秘密

    [美]格雷琴·鲁宾  /  2020-10-01  /  中信出版社
    ¥44.7(7.7折)定价:¥58.0

    面对饮食失调、失眠、拖延等问题,我们往往深陷其中却迟迟不能做出改变。你想改变不理想的生活状态,拥有健康、高效、愉悦的生活吗?改善生活其实很简单,就是要养成好习惯。习惯是日常生活中的无形架构,每天我们都会重复大约40%的行为,可以说,它塑造了我们的生存方式以及未来。习惯蕴含着巨大的力量,如果能改变习惯,我们就能改变自己的生活。优选习惯和幸福领域中超有影响力的专家格雷琴·鲁宾在本书中,总结了无须刻意练习,就能改变习惯的7大策略,强化习惯的

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